ऐसे 7 योग आसन हैं जो मानसून में इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं

धनुरासन मुद्रा प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है

वृक्षासन प्रतिरक्षा और आराम के लिए सबसे अच्छे योग आसनों में से एक है

प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छे योग आसनों में से एक होने के नाते तनाव और चिंता से राहत मिलती है

शलबासन मुद्रा रक्त प्रवाह में सुधार करती है और रीढ़ को मजबूत बनाती है

यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए फायदेमंद है

एक ही समय में प्रतिरक्षा का निर्माण संभव है

उत्कटासन एक आदर्श योग मुद्रा है

जान्हवी कपूर के जिम क्लॉज़ेट के अंदर 7 हॉट आउटफिट्स अलर्ट